woensdagen | 09:30-10:30

Focus op Bewegen

Vanaf 20 mei 2015 zijn er elke woensdag en vrijdag sportlessen. Een instructeur zal u begeleiden door de verschillende houdingen uit de Tai Chi, Pilates en Yoga. Zowel voor mannen als voor vrouwen zijn de sportlessen een uitdagende workout. Het volgen van lessen kan onder andere bijdragen aan het verbeteren van de flexibiliteit, het opbouwen van kracht en het verminderen van stress.

De lessen worden gegeven op blote voeten en in comfortabele (sport)kleding. Sportmatjes zijn aanwezig op de locatie.

Na afloop is er de mogelijkheid om contacten te leggen onder het genot van een heerlijk kopje koffie of thee (met iets lekkers).

Wilt u meer informatie, neem dan gerust contact met ons op.

Focus op Bewegen

Zerboltstraat 63a

8022 RW Zwolle

focusopbewegen@focuszwolle.nl

038-4525802

Lestijden:

woensdag 09.30 - 10.30 uur

Kosten (per persoon per les):

4 euro

Donderdag 30 november | 18:00 uur

Thema avond Eetcafé – Brazilië!

ons vertrouwde eetcafé met de zomerse warme sferen van Brazilië >

Donderdag 5 oktober | 10 donderdagen

basiscursus tekenen en schilderen

Leer de beginselen van het tekenen en schilderen >

Dinsdagen

Nieuwe training: Herstellen doe je zelf

Nieuwe training Herstellen doe je zelf - vanaf 11 april >